Ecco il Calendario dei Nostri Workshop!

 

Trova i workshops in programma nei prossimi mesi in Italia e all’estero. La pagina viene aggiornata periodicamente con i nuovi eventi. Se desideri organizzare uno stage nella tua città contattaci direttamente da questo sito o scrivici un’e-mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 


 

trasFORMAziONE 

 

trasformazione

Workshop di hula hoop dance, basi di tecnica a terra, partnering, esercizi per aumentare la coordinazione, l'equilibrio, la creatività' e la consapevolezza del movimento e dello spazio, per divertirsi e lasciarsi andare!

Questo workshop è il frutto della motivazione origianale che mi ha spinto a praticare e a insegnare questa disciplina. Il bisogno di autenticità artistica e personale mi ha suggeriti il titolo "trasformazione" cioè l'intento di trasformarsi nella nostra autenticità, nella nostra FORMA numer ONE!

E' un viaggio di sei ore di esercizi con tecnica base, tecnica spinta, non tecnica, musica, corpo libero, divertimento, massaggi, parteniring e hula hoops. Cercheremo di aumentare la creatività e la consapevolezza attraverso il movimento. Ognuno potrà provare nuovi tricks, maggior consapevolezza del corpo, un nuovo ascolto del movimento e dello spazio e un bel pomeriggio insieme!

Il workshop è adatto a chi già pratica hula hoop, ma anche a qualsiasi persona che pratichi o no altre discipline. Lo scopo, oltre ad appendere la tecnica dell'hooping, è quello di mettere i partecipanti nella condizione di trovare qualcosa di nuovo, sia esso un movimento, una sensazione, un'idea. L'obiettivo non è di insegnare ciò che è gia conosciuto o che già è stato visto, ma è di scoprire autonomamente nuove reazioni che fanno parte di quel processo che mi piace chiamare trasformazione, ciò che va verso la nostra propria forma personale.

Paola

 PROSSIME DATE

 

 

1 APRILE - ROMA

Qui tutte le informazioni e il programma completo!

 

27 MAGGIO - MILANO

A breve tutte le informazioni 

 


 EVENTI PASSATI


 

Stage di Hula Hoop - Ancona

 

26 e 27 Novembre

Teatro Panettone - Piazza Aldo Moro, 60131 Ancona

hoop fit ancona

Sabato 26 - orario 14:00 – 19:00

Lucidare le basi!  Semplici esercizi per pulire movimenti e tricks di base che sono importanti per lo sviluppo corretto di una tecnica più avanzata. Molte volte la scorretta esecuzione di movimenti e tricks complessi deriva dalla non pulizia dei piani e dalla poca precisione nella postura del corpo. Questo workshop è adatto ai principianti per impostare delle basi solide, e per i più avanzati per aumentare la precisione di molte cose che si danno per assodate e su cui solitamente non si pone più l’attenzione.

Rolls  Si partirà dalla tecnica base del roll frontale e dietro e si costruiranno molteplici variazioni su di esse. Si porrà l’attenzione sulle “linee di contatto del corpo” e si vedrà come girarsi durante un roll, come entrare e uscire, quali tricks possiamo eseguire prima e dopo. Si proveranno infine alcuni roll con altre parti del corpo oltre ai classici sulle braccia.

Lanci  Come eseguire un buon lancio e i diversi modi per prenderlo, con presa interna oppure esterna, di fronte o dietro la schiena, per continuare o per smorzare lo spinning del cerchio. Si proveranno lanci con due o tre hula hoops e si vedrà la cascata base della giocoleria e alcune variazioni da aggiungere ad essa.

Domenica 27 orario 10:00 – 15:00

Con due cerchi  L’utilizzo di due cerchi ha infinite possibilità! Un mondo oltre la classica tecnica dei movimenti base delle catene, in questo workshop si introdurranno tricks in cui i cerchi non girano sulle mani. Serie di incastri, piegamenti, lanci e scambi con due hula hoops per divertirsi e sbizzarrire la propria creatività.

Tricks dietro la schiena  Cosa può succedere dietro la schiena in uno spazio dove non vediamo? Si vedrà come entrare e costruire tricks partendo da prese e movimenti eseguiti dietro di noi.

Sperimentazioni...  Un workshop per sperimentare nuovi modi di utilizzo del cerchio partendo da idee e concetti. Semplici ostacoli o indicazioni possono stimolare la creatività e aiutare a trovare nuovi tricks o transizioni tra i movimenti solitamente eseguiti.

Tutti gli workshops sono adatti a principianti e avanzati perchè costruiti in modo che ogni partecipante possa lavorare sul proprio livello. Per ogni movimento si partirà dalle base per poi aggiungere altro materiale in modo che chiunque possa imparare qualcosa di nuovo.

 

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Hoop Intensive - Reggio Emilia

 

8 e 22 Ottobre - 5 e 9 Novembre - 3 e 17 Dicembre - dalle 14:00 alle 17:00

Insomnia Studios Via Caduti delle Reggiane, 5 - Reggio Emilia

hoop fit reggioemilia 2016

 

Serie di sei incontri di tre ore l'uno, per esplorare le tecniche base dell'HoopDance. Si partirà dall'hooping sul corpo, a fuori dal corpo, rolls, lanci, introduzione ai due hoops e molto altro!

Sarà possibile prenotare e partecipare a tutti gli incontri oppure scegliere singolarmente solo alcune date. I workshops sono strutturati in progressione didattica crescente, consiglio perciò ai principianti di seguire la serie di incontri sin dall'inizio. Limite max 12 partecipanti.

In dettaglio le date e il programma:

8 ottobre - Basi tecniche sul corpo e fuori dal corpo.

22 ottobre - Esplorare il piano verticale, come muoversi e girare, come creare transizioni sul piano verticale.

5 novembre - Salti e tricks in cui il corpo attraversa il cerchio.

19 novembre - Folds e escalator, tantissimi nuovi modi di piegare l'hula hoop su varie parti del corpo.

3 dicembre - Rolls e lanci. La tecnica per eseguire vari rolls sul corpo. Introduzione ai lanci e transizioni da effettuare dopo un lancio.

17 dicembre - Introduzione ai due hoops! Un mix tra la tecnica dei poi (catene) e altri modi creativi per utilizzare due hula hoops.

Durante tutte le lezioni sarà affettuato una fase di riscaldamento e potenziamento musoclare mirato, a seconda degli esercizi che si svolgeranno. Ci sarà anche una parte in cui si eseguiranno esercizi per simolare la creatività personale di ognuno.

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Seminario introduttivo all'Hoop Dance - Padova

 

Sabato 15 Ottobre

Mystika asd - Via Misurina 1 Mestrino (Pd)

hoop fit padova 2016

 

Sabato 15 ottobre si svolgerà un seminario in cui si presenterà il mondo dell'hula hoop!

Il seminario si dividerà in una parte teorica una pratica.

Nella prima parte Paola condividerà la sua visione per questa passione e la sua esperienza di hoop dancer, racconterà la storia di questa disciplina e risponderà a tutti i dubbi e le curiosità di chi si avvicina per la prima volta all’hoop dance.

In seguito ci sarà una lezione pratica durante la quale si introdurranno le basi tecniche dell’hooping in-body e off-body. Si eseguiranno esercizi mirati in modo da improntare un corretto allenamento autonomo. Il metodo di insegnamento si basa sulla frammentazione di ogni esercizio con attenzione alla posizione di tutto il corpo per arrivare all’esecuzione corretta di qualsiasi evoluzione più o meno difficile. Paola ritiene importante trasmettere un metodo di allenamento che sia strutturato ed efficace, così come introdurre esercizi che stimolino la creatività personale e che sfruttino le diverse abilità dei partecipanti.

Il seminario è rivolto a tutti coloro vogliano avvicinarsi al mondo dell’hula hoop e a chi desidera integrarlo nel proprio allenamento.

Ci saranno a disposizione cerchi per tutti i partecipanti. Info e iscrizioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

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Hoop Touch - Parigi

 

16 17 18 Settembre


hoop fit parigi 2016

 

Per info e iscrizioni visita il sito www.hooptouch.com

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Workshop principianti e avanzati - Flight Club Milano

 

1 Ottobre


hoop fit milano 2016

Ecco i dettagli del pomeriggio:

14:30 - 16:00 Rolls ( solo workshop Rolls 25 € )

16:15 - 17:15 Two Hoops

17:30 - 18:30 Get in & Out

18:30 - 19:00 Jam creativa ( ultimi tre workshops 40€ )

 

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Italian Hoop Connection 2016

 

Dal 7 al 10 Luglio 2016

Montefiorino (MO)

hoop fit 02

 

L’ Italian Hoop Connection nasce sei anni fa dal desiderio di Paola Berton di creare un evento per conoscere e connettere con le appassionate di hula hoop in Italia.

Grazie alla qualità degli insegnati, al comfort e la bellezza dei posti, all’atmosfera divertente e piacevole, l’Italian Hoop connection è diventato subito un evento atteso da hoopers di tutta Europa.

L’edizione 2016 si ripeterà nel piccolo comune di Montefiorino, dal 7 al 10 luglio saremo tra le colline modenesi per seguire workshops tenuti dai più bravi insegnanti al mondo e per godere del tempo libero a bordo piscina o passeggiando tra boschi lungo il fiume.

Per maggiori informazioni visita il sito www.italianhoopconnection.wordepress.com

Livello partecipanti: il retreat è adatto a tutti i livelli.

 

Iscriviti e Acquista il Workshop! Guarda il Video!

 

Workshop Gratuito di Hula Hoop - Street Art Riva Festival

 

Sabato 2 Luglio - Dalle 15:00

Street Art Riva Festival - Biella (BI)

 

hoop fit hula hoop gratuito

Il laboratorio di terrà sabato 2 luglio dalle ore 15:00. 

L' intera manifestazione si svolgerà anche in caso di pioggia! 

Tutte le attività verranno proposte all' interno della palestra di San Cassiano.

Per maggiori informazioni e per consultare il programma completo dell' evento visita la pagina www.facebook.com/events/378025648988314/

 

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Hula Hoop con Paola Berton

 

Sabato 25 Giugno - Dalle 15:00 alle 20:00

Milano

 

Il laboratorio si terrà sabato 25 giugno dalle ore 15:00 alle ore 20:00. Ci sarà un primo modulo dedicato ai PRINCIPIANTI e altri due adatti a TUTTI I LIVELLI.

 

hoop fit 25.06.16In dettaglio il programma:

15:00 - 16:30 Workshop principianti

Verranno viste varie figure in-body e off-body, partendo dall'hooping in vita a fuori dal corpo. Si proveranno a sviluppare transizioni tra i tricks introdotti. Un workshop per dar modo alle meno esperte di iniziare a costruire facili sequenze per danzare con l’hoop e per allenarsi autonomamente a casa in modo corretto.

17:00 - 19:00 Routine

Si vedrà

una breve routine da eseguire, verranno spiegati singolarmente tutti i tricks all’interno di essa, si analizzeranno le transizioni e i passaggi tra un trick e l’altro, le eventuali pause da inserire e i cambi di dinamica. Questo workshop è adatto a chi vuole lavorare sulla costruzione di coreografie o a chiunque voglia imparare nuovi tricks e analizzare come costruire transizioni tra essi. Nella routine si inseriranno diverse tipologie di tricks (rolls, folds, lanci ecc.) e si introdurrà anche il contact leg, un nuovo modo di usare il cerchio e le gambe!!

19:15 - 20:00 Feel it!

L’ultima parte della giornata sarà dedicata al lasciarsi andare con il cerchio, alla consapevolezza delle varie parti del corpo, a lasciare gli schemi e il chiacchiericcio della mente che frena i movimenti del corpo più istintivi e naturali.

 

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Pirate Retreat

 

Dal 3 al 7 Aprile 2016

Indonesia

 

Paola Berton sarà l’insegnate di Hula Hoop all’edizione 2016 del Pirate Reatreat.

L’evento si terrà a Gili Nanggu, un isola privata in Indonesia.

Per 5 giorni giocolieri e spinners da tutto il mondo si riuniscono per allenarsi e imparare circondati da una spiaggia paradisiaca e una natura mozzafiato.

Per info e ticket visita il sito www.piratesretreat.yolasite.com

 

Iscriviti al Workshop!

 


 

Hoop Dance con Paola Berton

 

Sabato 5 Marzo dalle ore 15:00 alle ore 19:00

APS Colore - Via Moncucco 29 - 20142 Milano

Ci sarà un primo modulo dedicato ai principianti e un secondo adatto a tutti i livelli.

hoop fit 05.03.16

In dettaglio il programma:

15:00 - 15:30 Presentazione e riscaldamento

15:30 - 17:00 Workshop principianti Verranno viste varie figure in-body e off-body, partendo dall'hooping in vita a fuori dal corpo. Si proveranno a sviluppare transizioni tra i tricks introdotti. Un workshop per dar modo alle meno esperte di iniziare a costruire fa

cili sequenze per danzare con l’hoop e per allenarsi autonomamente a casa in modo corretto.

17:00 - 19:00 Workshop tutti i livelli Un mix di tricks tradizionali e alcuni nuovi frutto delle ultime ricerche di Paola.

In questo workshop si porrà attenzione su come muoversi e girare mentre si esegue un tricks. Si crecherrano di collegare i movimenti per formare una piccola coregrafia. Questa parte è pensata per acquisire una buona qualità di movimento e per stimolare la creatività personale di ognuno.

 

 

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Hoop Dance

 

Sabato 20 Febbraio dalle ore 15:00 alle ore 18:00

Insomnia Studios - Via Caduti delle Reggiane 5, 42122 Reggio nell'Emilia

 

Sabato 20 Febbraio dalle ore 15.00 alle ore 18.00 a Reggio Emilia nella sede di Insomnia Studios via caduti delle reggiane 5, workshop di Hoop Dance tenuto da Bijhoop!

hoop fit reggio emilia

Sarà un pomeriggio per imparare, migliorare, trasformare trick vecchi e nuovi divertendosi! Il pomeriggio sarà suddiviso in tre parti, dove verranno spiegati esercizi semplici e complessi strutturati su più livelli, in modo che tutti siano in grado di eseguirli.

.IN E OUT Si tratta di transizioni che permettono di fare uscire o entrare il cerchio dal corpo in modo armonioso.

.JUMP Verranno insegnati salti originali per dare dinamicità al ballo.

.BREAK Studio degli Stop usando braccia, gambe e gomiti, con un approfondimento sui cambi di velocità.

 

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Intensivo di Hoop Dance

 

7 Febbraio 2016 - dalle ore 12:00 alle ore 18:00

Napoli (NA)

hoop fit 07.02.16 

ESCALATOR & FOLDS

In questo

workshop Paola introdurrà i folds, molti modi di piegare l’hula hoop sul corpo. Spiegherà il trick chiamato escalator e le transizioni possibili per entrare ed uscire da esso. Sarà possibile collegare facilmente tutto ciò che varrà insegnato per creare una routine di tricks.

TRICKS BEHIND THE BACK

Un workshop dove di costruiranno variazioni da prese e lanci dietro la schiena. Si vedranno vari tricks da unire partendo dai lanci e le prese base come e collegarli tra loro.

ROLLS

Nuove combinazioni di rolls! Si vedranno le basi per eseguire un buon roll sul corpo, dai roll sul petto, sulla schiena e come girarsi con essi.

Livello partecipanti: adatto a tutti i livelli Limite massimo 12 partecipanti.

Verranno forniti hula hoops per tutti i partecipanti al corso.

 

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Hoop Dance con Paola Berton

 

Dal 14 Novembre al 6 Febbraio

Flight Club - Milano

 

hoop fit flight club milano

Serie di sei incontri di due ore e mezza l'uno, per esplorare le tecniche base dell'HoopDance. Si partirà dall'hooping sul corpo, a fuori dal corpo, rolls, lanci, introduzione ai due hoops e molto altro! Sarà possibile prenotare e partecipare a tutti gli incontri oppure scegliere singolarmente solo alcune date. I workshops sono strutturati in progressione didattica crescente, consiglio perciò ai principianti di seguire la serie di incontri dall'inizio. Al termine di ogni lezione tecnica verranno dedicati 45 minuti per esercizi di Hoop Fit, per il potenziamento muscolare e la flessibilità.

In dettaglio le date e il programma:

14 NOVEMBRE - Basi tecniche sul corpo e fuori dal corpo.

28 NOVEMB

RE - Esplorare il piano verticale, come muoversi e girare, come creare transizioni sul piano verticale.

12 DICEMBRE - Salti e tricks in cui il corpo attraversa il cerchio.

9 GENNAIO - Folds e escalator, tantissimi nuovi modi di piegare l'hula hoop su varie parti del corpo.

23 GENNAIO - Rolls e lanci. La tecnica per eseguire vari rolls sul corpo. Introduzione ai lanci e transizioni da effettuare dopo un lancio.

6 FEBBRAIO - Introduzione ai due hoops! Un mix tra la tecnica dei poi (catene) e altri modi creativi per utilizzare due hula hoops.

 

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Prossimi Eventi

trasFORMAziONE - Milano

25 Febbraio 2017

TrasFORMAziONE - Firenze

11 Marzo 2017

Italian Hoop Connection 

5 - 9 Luglio Montefiorino (MO)

Contatti

Paola Berton
Via Roma 52
Noventa Vicentina, 36025

335.8042623

hulahoopitalia@gmail.com

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